Beschreibung einzelner Lerneinheiten (ECTS-Lehrveranstaltungsbeschreibungen) pro Semester

  
Studiengang:Kontextstudium
Studiengangsart:Intern
 Besuch einzelner Lehrveranstaltungen
 Sommersemester 2026
  

Titel der Lehrveranstaltung / des ModulsZEN-Meditation und Selbstcoaching
Kennzahl der Lehrveranstaltung / des Moduls800101011800
UnterrichtsspracheDeutsch
Art der Lehrveranstaltung (Pflichtfach, Wahlfach)Wahlfach
Semester in dem die Lehrveranstaltung angeboten wirdSommersemester 2026
Semesterwochenstunden2
Studienjahr2026
Niveau der Lehrveranstaltung / des Moduls laut Lehrplan1. Zyklus (Bachelor)
Anzahl der zugewiesenen ECTS-Credits3
Name des/der VortragendenMartin MEUSBURGER


Voraussetzungen und Begleitbedingungen

Keine Voraussetzungen. 

Zeitfenster: Donnerstag, 30.04.2026, ab 18 Uhr und Blockwoche 18.05.-20.05.2026

Die Lehrveranstaltung findet im Jugend- und Bildungshaus St. Arbogast statt. 

Für die Blockwoche muss die durchgehende Anwesenheit sichergestellt sein. 

Kurssprache: Deutsch

Kursbelegung: Minimum 9 Personen / Maximum 21 Personen

Kurskosten: ca. 200-250 € für Kursräume und Verpflegung - ohne Übernachtung. 

Eine kostenfreie Abmeldung vom Kurs ist aufgrund der erforderlichen Reservierung bis 15. März 2026 möglich. 

Nachhaltigkeit: SDG 3 - gesundes Leben und menschliches Wohlergehen sowie SDG 16 - friedliche und integrative Gesellschaften

FHV Future Skills: Practice Self-reflection

Anmeldung: Von 15.-25. November 2025 im A5 unter "Kurswahl". Falls eine Nachbuchung erforderlich ist, melde dich bei sabine.frick@fhv.at.

Lehrinhalte
  • Methode des ZEN und Wege, sich selbst zu coachen mit Hilfe von ZEN-Elementen.
  • Erstellen eines Prozesstagebuches.
  • Reflexion der individuellen Prozesse im Plenum und in Einzelgesprächen.
Lernergebnisse

Die Studierenden haben ein Wissen um den ZEN-Prozess erworben und können selbständig meditieren. Durch den gezielten Einsatz von Elementen des ZEN sind sie in der Lage, sich selbst – bzw. ihre Gefühls- und Gedankenwelt – zu coachen.

Geplante Lernaktivitäten und Lehrmethoden

Impulsvorträge, Übung und Anwendung, Reflexion im Plenum und im Einzelgespräch.

Prüfungsmethode und Beurteilungskriterien

Darstellung im Plenum und Einzelgespräch. Wissen um den ZEN-Prozess und Selbstreflexion.

Kommentar

Die Lehrveranstaltung findet jedes Semester statt und kann nur einmal gewählt werden.

Weitere Fragen bitte an martin.meusburger@fhv.at.

Empfohlene Fachliteratur und andere Lernressourcen

Von Brück, Michael (2016): ZEN. Geschichte und Praxis. 3. Auflage. München: C-H.  Beck.

Gamma. Anna (2017): Den eigenen Platz im Ganzen finden. Persönlichkeitsentwicklung in einer globalisierten Welt. 1. Auflage. Petersberg: Via Nova.

Art der Vermittlung

Präsenzunterricht in einer Blockveranstaltung mit Impulsreferaten und Übungen.






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